На протяжении веков при первых признаках болезни многие родители, бабушки и дедушки немедленно начинали давать своим детям касторовое масло. Применяли его либо местно, либо внутрь, чтобы естественным образом повысить иммунную функцию и ускорить заживление.
Народные целители во всем мире также использовали его для лечения самых разных заболеваний на протяжении тысячелетий. Например, известные преимущества касторового масла восходят к древним египтянам, которые использовали его для лечения раздражения глаз и в качестве мощного натурального средства по уходу за кожей.
Касторовое масло: из чего сделано?
Касторовое масло, так же, как и тыквенное масло, например, получают из семян. Используются семечки растения названием клещевина, оно же — рай-дерево, дрисливый боб, турецкая конопля или рицина. Родина кустарника – Африка. Касторку использовали еще в Древнем Египте, откуда она попала в Индию и полюбилась последователям аюрведы. В азиатской стране продукту приписывают антибактериальные, заживляющие свойства для кожи и считают пищеварительным ингредиентом, используемым в аюрведической медицине.
Если вспомнить, то в СССР касторка была популярна в народной медицине. Ею лечили раны и геморрой. Деревенские жители растирали на ночь грудь – так они спасались от кашля и бронхита.
Что такое касторовое масло?
Касторовое масло представляет собой нелетучее жирное масло, полученное из семян клещевины (Ricinus communis), также известной как семена клещевины. Растение принадлежит к семейству цветковых молочайных под названием Euphorbiaceae и выращивается в основном в Африке, Южной Америке и Индии (на Индию приходится более 90% мирового экспорта касторового масла).
Касторовое масло — одна из старейших возделываемых культур, но интересно, что ежегодно производится всего 0,15% растительного масла в мире. Он очень густой, цвет варьируется от прозрачного до янтарного или слегка зеленого. Его применяют местно на кожу, а также принимают внутрь (имеет мягкий запах и вкус).
Исследования показывают, что многие из преимуществ касторового масла заключаются в его химическом составе. Он классифицируется как тип триглицеридов жирных кислот, и почти 90% его жирных кислот составляют специфическое и редкое соединение, называемое рицинолеиновой кислотой. Касторовое масло не содержится в других растениях или веществах, что делает рицин уникальным, поскольку он является концентрированным источником.
Касторовое масло, в дополнение к его основному компоненту, рицинолеиновой кислоте, также содержит другие полезные соли и сложные эфиры, которые в основном действуют как кондиционирующие вещества для кожи. Вот почему это масло используется в более чем 700 косметических продуктах.
Как действует касторовое масло?
Научные исследования показали, что этот продукт содержит терапевтические компоненты, включая жирные кислоты, флавоноиды, фенольные соединения, аминокислоты, терпеноиды и фитостеролы. Эти различные соединения придают маслу свойства и потенциальную пользу для здоровья, например:
- антидиабетические свойства
- противовоспалительные свойства
- антимикробные свойства
- антиоксидант
- гепатопротекторные (способность предотвращать поражение печени) свойства
- удаление свободных радикалов
- лечение ран
Соединения, содержащиеся в касторе, могут помочь стабилизировать текстуру и консистенцию продуктов, поэтому касторовое масло используется во многих косметических продуктах, продуктах для волос и кожи.
Можно ли пить касторовое масло?
Отчеты показывают, что это масло можно безопасно принимать внутрь. При приеме внутрь оно гидролизуется в тонком кишечнике ферментами поджелудочной железы, что приводит к высвобождению глицерина и рицинолевой кислоты вместе с другими полезными метаболитами.
Полезные свойства касторового масла
Назначение продукта, запах которого характеризуется как слабый, а вкус весьма своеобразный и даже неприятный, широкое.
Касторовое масло укрепляет иммунитет
Одна из основных причин, по которой касторовое масло оказывает мощное иммуностимулирующее действие, заключается в том, что оно поддерживает лимфатическую систему организма. Важнейшей задачей лимфатической системы, разбросанной по всему телу в виде небольших трубчатых структур, является поглощение и удаление избыточной жидкости, белков и отходов из наших клеток.
Касторовое масло может помочь улучшить лимфодренаж, кровоток, здоровье тимуса и другие функции иммунной системы. По этой причине масло и другие части клещевины используются в традиционной медицине при следующих проблемах со здоровьем. Итак, для чего оно пригодится?
- абдоминальные заболевания
- артрит
- боль в желчном пузыре
- боль в мышцах
- боль в спине
- паразитарные инфекции
- ПМС
- пробка
- проблемы со сном, такие как бессонница
- ревматизм
- хронические головные боли
Исследование показало, что у взрослых, принимавших касторовое масло, значительно увеличилось производство лимфоцитов по сравнению с пациентами, принимавшими плацебо. Лимфоциты являются естественными «воинами» иммунной системы, которые атакуют внешних захватчиков, таких как токсины, бактерии и другие предполагаемые угрозы.
Лимфатическая система также влияет на систему кровообращения и пищеварения, поэтому масло иногда используется для укрепления здоровья сердца и лечения таких проблем, как запоры.
Касторовое масло улучшает кровообращение
Здоровая лимфатическая система и правильное кровообращение идут рука об руку. Когда лимфатическая система дает сбой (или развивается отек, который представляет собой задержку жидкости и токсинов), у вас гораздо больше шансов иметь проблемы с кровообращением.
Это связано с тем, что лимфатическая система кровообращения работает непосредственно с сердечно-сосудистой системой кровообращения, чтобы поддерживать оптимальный баланс крови и лимфатической жидкости.
По данным Национального института сердца, легких и крови, «растущий объем данных показывает, что лимфатическая система влияет на здоровье многих органов, включая сердце, легкие и мозг». система, вероятно, означает улучшение общего кровообращения и укрепляет здоровье основных органов, таких как сердце.
Касторовое масло для здоровья кожи и заживления ран
Полностью натуральное и не содержащее синтетических химикатов (конечно, если вы используете чистое 100% масло), касторовое масло богато укрепляющими кожу ингредиентами, такими как жирные кислоты. Нанесение этого масла на сухую или раздраженную кожу может помочь сохранить ее хорошо увлажненной, предотвращая потерю воды.
Оно также может помочь заживлению ран и пролежней благодаря своим увлажняющим, а также противомикробным и антибактериальным свойствам. Масло хорошо смешивается с другими ингредиентами, такими как миндальное, оливковое и кокосовое масло, каждое из которых имеет уникальные преимущества для кожи.
Лабораторные исследования показали, что касторовое масло эффективно против многих видов бактерий, включая золотистый стафилококк, кишечную палочку и синегнойную палочку. Среди всех стафилококковых бактерий наиболее опасным считается золотистый стафилококк, который может вызывать кожные инфекции от легкой до тяжелой степени и другие сопутствующие симптомы стафилококковой инфекции.
Как натуральное антибактериальное средство, касторовое масло работает так же, как кокосовое масло, улучшая здоровье кожи. Это также отличное общее увлажняющее средство для кожи и противовоспалительное точечное средство.
Если вы хотите избавиться от прыщей навсегда, вам нужно добраться до источника проблемы. Касторовое масло — отличное натуральное домашнее средство от прыщей. Глубоко проникая в кожу, он борется с разрастанием бактерий, которые могут закупоривать поры, одновременно смягчая и увлажняя раздраженную кожу. Как уже упоминалось, это масло способно бороться с золотистым стафилококком, который связан с акне.
Касторовое масло действует как слабительное при запорах
Касторовое масло действует как натуральное мягкое стимулирующее слабительное при пероральном приеме. Это может помочь в лечении запоров и уменьшить нагрузку на опорожнение кишечника.
Его активный ингредиент, рицинолевая кислота, достигает кишечника, где помогает процессу пищеварения, усвоению питательных веществ и очищению организма. Это увеличивает движение мышц, которые проталкивают материал через кишечник, помогая дефекации. В одном исследовании изучалось влияние касторового масла на пожилых людей с запорами. За участниками исследования наблюдали за неделю до, три дня во время и четыре дня после введения масла. Ошеломляющие 80% исследованных субъектов страдали запорами в течение 10 лет или дольше. Исследователи обнаружили, что компрессы с маслом способны уменьшить симптомы запора, особенно напряжение во время дефекации.
Касторовое масло уменьшает симптомы артрита
Касторовое масло часто используется в качестве естественного средства для лечения боли при артрите, отека суставов и воспалений. Оно обладает природными противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным массажным маслом для нанесения на больные суставы, мышцы или ткани.
Наблюдательные исследования даже показали, что местное применение рицинолеиновой кислоты «обладает замечательным обезболивающим и противовоспалительным действием». В одном исследовании изучалось влияние капсул с касторовым маслом на симптомы остеоартрита коленного сустава. Респондентам давали либо капсулу касторового масла (0,9 миллилитра) три раза в день в течение четырех недель, либо капсулу диклофенака (50 миллиграммов) в течение того же периода времени. В целом они обнаружили, что касторовое масло работает так же, как и обычное лечение, и может использоваться в качестве «эффективной терапии первичного остеоартрита коленного сустава».
Касторовое масло для волос
Точно так же, как кокосовое масло приносит пользу волосам, использование касторового масла может помочь им расти быстрее, гуще, сильнее и вернуть былой блеск. Волосы после маски с касторовым маслом легко расчесываются, а сама касторка даже используются для лечения спутывания волос (заболевание, при котором волосы скручиваются и спутываются, как твердая масса).
Поскольку оно может улучшить кровообращение в фолликулах, масло может помочь ускорить рост волос. Поэтому некоторые наносят его не только на волосы на голове, но и на брови, и на ресницы. Исследования показывают, что рицинолевая кислота может лечить выпадение волос, уравновешивая выработку простагландина D2 (PGD2) у мужчин, который влияет на рост волос.
Касторовое масло: инструкция, дозировка и способ применения
Доза касторового масла, принимаемого внутрь, зависит от того, для чего вы его используете, а также от таких факторов, как возраст, существующие заболевания и реакция на слабительную терапию.
Если принимать касторовое масло перорально, обычная рекомендуемая доза для взрослых (например, для лечения запоров) составляет 15-60 мл за один раз. Это эквивалентно примерно от одной до четырех чайных ложек один раз в день.
Многие люди смешивают его с водой или другим напитком перед употреблением.
Детям в возрасте 2–12 лет следует принимать по 5–15 мл перорально 1 раз в сутки, а детям младше 2 лет — не более 5 мл 1 раз в сутки. Перед использованием касторового масла следует внимательно прочитать инструкцию на упаковке. При этом надо соблюдать осторожность, чтобы не принять дозу выше рекомендуемого количества.
Общее предупреждение — не использовать касторовое масло более недели, так как побочные эффекты могут быть серьезными при чрезмерном использовании.
Продут может довольно быстро облегчить запор, поэтому не рекомендуется принимать его перед сном. У многих людей его прием вызывает опорожнение кишечника в течение двух-трех часов, но иногда результата потребуется ждать до шести часов.
Способы местного применения касторового масла для улучшения здоровья кожи
Лечение акне: нанесите касторовое масло на пораженный участок с помощью чистого ватного диска. Вы также можете попробовать использовать яблочный уксус и эфирные масла в качестве благовоний, смешанных с небольшим количеством чистого кокосового масла. Все эти варианты уменьшают покраснение и отек шрамов от угревой сыпи, а также рубцы и боль.
Предотвращение прыщей
Сначала умойте лицо теплой водой, чтобы открыть поры, затем помассируйте лицо маслом и оставьте на ночь, смойте на следующее утро. Длительное использование масла делает кожу жирной, поэтому не забывайте смывать его с лица утром.
Увлажните кожу, не забивая поры: смешайте 1/4 стакана касторового масла и 3/4 стакана кокосового масла первого отжима (или 3/4 стакана кунжутного масла), затем нанесите на тело и лицо.
Увлажнить нормальную или жирную кожу
Попробуйте использовать 1/4 стакана касторового масла с маслом жожоба, маслом из виноградных косточек или оливковым маслом вместо кокосового и кунжутного масла. Аккуратно вмассируйте смесь в сухие участки кожи, затем вытрите излишки чистым полотенцем. Оставьте средство на ночь, а утром хорошо смойте теплой водой. Другой вариант — создать быстродействующую маску для лица, используя одну чайную ложку касторового масла вместе с одним яичным желтком. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 10-15 минут, а затем очистите лицо.
Снять солнечные ожоги
Противовоспалительные свойства касторового масла уменьшают боль и покраснение. Нанесите касторовое масло, смешанное с кокосовым маслом (в соотношении 1:1), на пораженный участок или попробуйте то же средство в качестве натурального бальзама для губ, чтобы лечить потрескавшиеся или обожженные губы.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что касторовое масло и рицинолевая кислота могут увеличить трансдермальное проникновение других химических веществ, поэтому рекомендуется использовать касторовое масло только с другими натуральными ингредиентами, которые помогут ему полностью впитаться в вашу кожу.
Инструкции по использованию касторового масла для различных других целей
Слабительное (при запорах) : от 15 до 60 мл один раз в день внутрь, обычно в жидкой форме.
Рост волос: используйте касторовое масло для здоровья волос, втирая несколько столовых ложек слегка подогретого масла в волосы и кожу головы. Вы можете попробовать сделать домашнюю маску для волос, вмассировав масло в корни и распределив его по всей длине волос, завяжите волосы и накройте их шапочкой, затем оставьте масло на ночь и смойте утром.
Брови: ватной палочкой или чистой тушью нанесите небольшое количество масла на чистые брови. Дайте впитаться в течение 20 минут или дольше. Также можно наносить масло перед сном, чтобы оно работало, пока вы спите. Поскольку у некоторых людей масло может вызвать раздражение глаз, наносить его на ресницы следует с осторожностью.
Помощь в уменьшении боли в суставах: масло можно наносить, как и любой другой безрецептурный обезболивающий (обезболивающий) крем, и втирать в напряженные участки. Применять каждые три часа или до тех пор, пока боль не утихнет. Повторяйте ежедневно в течение трех дней для достижения наилучших результатов.
Касторовое масло: вред, риски, противопоказания и побочные эффекты
Касторовое масло классифицируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как общепринятое и безопасное как для местного, так и для внутреннего применения. Однако употребление касторового масла потенциально может вызвать побочные эффекты, такие как:
- брюшные судороги
- диарея, особенно при употреблении в больших количествах
- рвота
- тошнота
Возможны аллергические реакции на касторовое масло (применяемое местно или внутрь), поэтому лучше обратиться за неотложной медицинской помощью, если есть подозрение, что может возникнуть тяжелая аллергическая реакция.
При местном применении касторового масла все же лучше начинать медленно и проводить тест на небольшом участке кожи перед нанесением на большую площадь, а также использовать масло, избегая попадания в глаза, в нос.
Может ли касторовое масло навредить?
Прием слишком большого количества касторового масла внутрь, безусловно, представляет собой риск и может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея или спазмы, а также другие проблемы.
Некоторые люди испытывают тошноту и симптомы легкого раздражения кишечника при использовании касторового масла. Это означает, что очень маловероятно, что он вызовет серьезные реакции, если только у кого-то нет аллергии или передозировки.
Если вы в настоящее время принимаете лекарства или у вас есть какие-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием касторового масла.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих побочных эффектов после приема касторового масла: постоянная тошнота/рвота/диарея, мышечные спазмы/слабость, нерегулярное сердцебиение, головокружение, снижение мочеиспускания, психические изменения/изменения настроения (например, спутанность сознания) или ректальные кровотечение.
Осторожно! Касторовое масло поможет вызвать роды
Касторовое масло — проверенное натуральное средство для стимулирования родов. На протяжении веков беременные женщины принимали его перорально во время родов, чтобы ускорить сокращения матки. Фактически, это одно из самых популярных веществ, используемых в немедицинских целях для стимуляции родов.
Согласно исследованиям американских ученых, причина, по которой касторовое масло может вызвать роды, связана с тем, что рицинолевая кислота в масле может активировать простаноидные рецепторы EP3 в матке. Некоторые исследования на животных показали, что активные соединения в масле связываются с молекулами, вызывающими сокращение мышц — как в кишечнике, так и в матке.
Исследование 2018 года показало, что «использование касторового масла связано с более высокой вероятностью начала родов в течение 24 часов. Поэтому касторовое масло можно считать безопасным немедикаментозным методом стимуляции родов».
Кроме того, у женщин, завершивших всю беременность (от 40 до 41 недели) и принимавших касторовое масло, реже выполнялось кесарево сечение.
Одним из недостатков использования касторового масла для облегчения родов (и причина, по которой оно обычно не используется в больницах) является то, что некоторые женщины чувствуют тошноту после его приема.
Как купить касторовое масло?
Касторовое масло можно использовать несколькими способами: перорально (принимать внутрь), местно на кожу, на волосы или втирать в кожу в виде припарки.
Помните, что любое масло, которое вы глотаете или потребляете (и даже то, которое вы наносите непосредственно на кожу), действительно должно быть самого высокого качества, чтобы обеспечить безопасность и эффективность. В идеале, поищите чистое органическое касторовое масло холодного отжима известной марки в местном магазине здоровой пищи или в Интернете, если вы не можете найти его в магазинах.
Виды масла, которые можно купить
Некоторые из наиболее распространенных видов касторового масла, которые вы можете найти в магазинах.
Касторовое масло холодного отжима. Этот тип изготавливается путем холодного отжима семян клещевины для извлечения содержащегося в них натурального масла. В результате получается высококачественный продукт, который рекомендуется для внутреннего применения. Кроме того, убедитесь, что масло не содержит пестицидов, парабенов, фталатов и искусственных красителей или ароматизаторов.
Желтое касторовое масло — этот тип изготавливается из касторовых бобов, как правило, путем прессования без использования тепла, хотя некоторые производители используют химические вещества при обработке. Как правило, чем светлее масло, тем «чище» продукт.
Ямайское черное касторовое масло. Это масло получают путем обжаривания касторовых бобов, в результате чего оно приобретает темный цвет (и запах гари). Этот метод традиционно используется на Ямайке. Зола, обнаруженная в этом типе, приводит к продукту с более высоким pH (щелочным), который, как полагают, обладает более очищающими свойствами, которые могут помочь открыть поры.